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El ejercicio y la diabetes

Fitness ayuda a su nivel de azúcar en la sangre! Si usted tiene un historial familiar de diabetes, o de otros factores de riesgo, que? S tiempo para empezar a moverse. Un estudio reciente mostró que las mujeres que hacían ejercicio moderado o vigoroso, en un programa de fitness más de cuatro veces por semana tenían la mitad del riesgo de desarrollar diabetes, e incluso menor de ejercicio proporcionó una cierta protección. Otras investigaciones muestran el ejercicio ayuda a los hombres, así como evitar la diabetes.

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Nicholas Frank

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