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Agregando el ejercicio de la tierra

¿Crees que eres como los marines, en forma y poderosos por tierra, mar o aire? Si estás en primer lugar un nadador y desea añadir correr o triatlón, el trabajo en ella lentamente mientras el agua sigue haciendo ejercicios aeróbicos. Las piernas no puede ser tan fuerte como su sistema cardiovascular a pesar de ejercicios en el agua no trabajar los músculos de las piernas.

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Nicholas Frank

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