Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Envejecimiento Y El Ejercicio and other Ejercicio topics.

Tai chi para el equilibrio

El tai chi es muy popular entre las personas mayores. Se puede hacer en un cierto nivel en casi todo el mundo. Puede ayudar a controlar la presión arterial, así como mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Esto puede evitar que se enamora de la tercera edad, como se ha demostrado por estudios científicos. Busque una clase de tai chi, ya que es difícil de aprender en los libros o videos, aunque estos pueden ser buenos para referencia.

Ask a Question

Not finding the advice and tips you need on this Ejercicio Tip Site? Request a Tip Now!

Guru Spotlight

Nicholas Frank

Ever wonder how you could make your life better and more fun? So have tens of millions of fans who have turned to LifeTips for answers over the past decade. We keep the tips, advice, books, podcasts and writing services flowing, so you can keep your life and business growing in the right direction. Upward!