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Triatlón de formación

Si es usted el eslabón más débil cuando se trata de hacer ejercicio? No ceder a las Fear Factor! La natación es el eslabón más débil de muchos triatletas. ¿Eso? S una razón más para practicar la natación y los ejercicios aeróbicos de agua. Si la carrera es en aguas abiertas - lago o el océano - don 't hacer todo su entrenamiento ejercicios en el agua en una piscina. Si no es así? Volver a confiar en aguas abiertas, nado donde? S baja o tiene un amigo vienen junto con un barco o pensión.

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Nicholas Frank

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