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Trabajando duro para permanecer delgado

Sólo mantener la aptitud física no es suficiente para detener el lento aumento de peso que ocurre en la mediana edad, pero la mejora de la aptitud pueden hacerlo. A 1 - la mejora de minutos en el tiempo rueda de ardilla durante una prueba de esfuerzo disminución de la ganancia de peso en 1,3 kilos en un estudio reciente.

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Nicholas Frank

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