Atrévete a ser de 100
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Atrévete a ser de 100
Walter Bortz, MD: atreverse a ser 100
DARE, aquí está la dieta, la actitud, la recuperación y el ejercicio. Dr. Bortz le indica no sólo cómo optimizar sus posibilidades de vivir hasta los 100, pero ¿por qué es posible que desee. Completa de la información actual sobre la salud y el envejecimiento, así, este completo libro de ejercicios cuerpo es tan inspirador como informativo. Bortz es un gerontólogo eminente y escritor de libros de ejercicios que camina por el paseo hasta el envejecimiento y, después de haber celebrado su 70 cumpleaños por correr el maratón de Boston. Usted puede aprender más de él leyendo sus respuestas a las preguntas de la sección "biblioteca" en www.50plus.org.
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