Más músculo

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Más músculo

Músculo Ken Sprague: Más
El autor de este libro lleno de energía muscular ejercicio del cuerpo tiene 35 años de experiencia de entrenamiento con pesas, y es un escritor, entrenador y fundador de la primera medalla de oro? S Gym. Él cubre la fisiología, la motivación, la genética, el envejecimiento y la nutrición. Existen programas para aumentar la fuerza y el poder, ganar resistencia muscular y masa del edificio, además de las rutinas deportivas específicas. Como en los mejores libros de ejercicios, técnica de ejercicio se explica y se ilustra.

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