Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about A Cabo Planes De and other Ejercicio topics.
Usted no puede sentir que tiene tiempo para el entrenamiento del equilibrio específico, pero aún necesita un buen equilibrio para obtener el máximo rendimiento de su otros ejercicios. Aquí hay algo que usted puede trabajar con facilidad. Consigue unos 8 pies de largo de 2x4, pongo 4-in. hacia abajo en el suelo u otra superficie plana, y la práctica de ir y venir de él. Hacer un pie delante del otro, hacia delante, hacia atrás, de lado, que progresa a embestir movimientos. Más lento es más difícil.
Guru Spotlight |
Nicholas Frank |