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Las mujeres fuertes en realidad se quedan pequeños ... con entrenamiento de fuerza. Las mujeres desarrollar sus músculos en respuesta a la formación de peso, pero generalmente se observa en la forma de la firmeza y la definición muscular. Muy pocas mujeres pueden construir enormes y protuberantes músculos a través de una rutina de entrenamiento de peso, incluso si lo desean. Ellos no? Tengo las hormonas de la derecha. Pero van a aumentar sus niveles de salud y fitness, y parecer más joven!
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Nicholas Frank |