El pensamiento positivo
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El pensamiento positivo
¿Cree en ti mismo? ¿No? Entonces empezamos a creer.
Si usted no cree que pueda alcanzar su meta, entonces no lo harás. Período. Usted está permitiendo que usted a creer que no son lo suficientemente buenos ...pero son bastante bueno! ¿Qué tal una historia ...
Uno de mis antiguos clientes de Personal Training, Beth, una mujer en sus cincuenta años, que pasó de 200 libras a 130 libras bajo, no creía que podía saltar a una plataforma. Esta plataforma fue tal vez 20 centímetros del suelo. Se había saltado a la plataforma, que era de unos 10 centímetros del suelo con facilidad, pero éste fue más alto. Durante semanas, traté de conseguir que ir a la plataforma de 20 pulgadas, pero ella seguía diciendo 'no puedo hacerlo! podría hacerlo y de hecho caminar a la derecha a la altura y salto. Y así lo hizo .... y ella lo hizo! Más tarde, ella lo hizo 6 veces en una fila!
El poder del pensamiento positivo puede realmente ayudar a sobresalir en su programa de ejercicios, y ayudar a motivar a usted. Hable con las personas que le animan cuando te sientes acerca de cómo establecen sus objetivos son tal vez que avanzaba lentamente. Si usted se mantiene positivo al respecto, las posibilidades de que reacihg su objetivo será mucho más alto.
| Guru Spotlight |
| Nicholas Frank |
