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Estire sus caderas

Estirar las caderas apretadas pueden ayudar a evitar la cirugía de reemplazo de cadera. Chris Verna, en El idiota completo? S Guía de estiramiento saludable, dice que algunos de sus clientes han tenido los síntomas, pero, con un programa de estiramientos, no tenían que someterse a cirugía. No? S ninguna garantía, pero? S vale la pena intentarlo, y le ayudará a mantener la movilidad.

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Nicholas Frank

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