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Entrenamientos al aire libre

Programe sus entrenamientos al aire libre tarde o temprano en el día. Evite la luz solar directa 10-3, para minimizar los daños del sol. Los habitantes de la ciudad también puede evitar edificadas emisiones de los automóviles al salir temprano y mantenerse alejado de calles transitadas. Usted todavía necesita protección solar en la mañana o la tarde.

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Nicholas Frank

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