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Favorecer un brazo después del túnel carpiano? Reacios a poner el exceso de peso sobre ella? Pruebe su rutina de entrenamiento con pesas utilizando pesas en lugar de una barra, que el brazo de su menor flexibilidad no puede funcionar así. El entrenamiento de fuerza con pesas, equipo que el brazo cansado y se recuperará lo suficiente el trabajo de pesas.
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Nicholas Frank |