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Fitness y el estrés

¿Estresado? Ir a trabajar fuera. Un programa de ejercicios ayuda a mantener tu mente fuera de los pagos de coche, el jefe, los niños, y en algunos casos, el destino del mundo libre. Las personas con altos niveles de salud y estado físico que sufren estrés tienen menos riesgos de enfermedad de fitness-desafió a la gente con niveles de estrés similares.

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Nicholas Frank

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