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De sodio para los calambres musculares

Obtener salado! Si usted está haciendo mucho ejercicio en clima caliente, puede encontrar calambres musculares convertido en un problema. A menudo, esto puede ser resuelto mediante la adición de un poco de sal a la dieta de su nutrición de los deportes, especialmente si usted normalmente evitar la sal. Su cuerpo puede perder hasta 2.000 mg de sodio en condiciones de calor y grave! Bebidas de nutrición de deportes y un suplemento de la nutrición deportiva con el trabajo demasiado sodio. Si los dolores persisten, consulte con un médico para descartar afecciones graves.

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Nicholas Frank

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