Los músculos de Glamour
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Los músculos de Glamour
Ah-Nold sabe que los músculos de glamour para los hombres - abdominales, pectorales y bíceps - todos están en el frente de la parte superior del cuerpo, y muchos hombres pasan la mayor parte de su tiempo de entrenamiento de la fuerza sobre ellos. Pero el Governator no recibe un físico saludable, sólo se centra en el glamour. Balance de su rutina de entrenamiento con pesas como Ah-Nold saldos del presupuesto. Para una mirada agradable, simétrica, así como para prevenir posibles problemas causados por el desequilibrio postural, verdad? S necesarias para entrenar a su espalda. Y dejar de lado un tiempo para hacer ejercicio de entrenamiento de fuerza para las piernas, también.
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| Nicholas Frank |
