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Jardinería para la salud

La jardinería es una gran actividad que puede mejorar su fuerza funcional y estado físico general y la salud. Se? Sa buena idea para complementar la jardinería con un programa de acondicionamiento físico entre ellos algunos de entrenamiento aeróbico y de resistencia para obtener mejores resultados. Use protector solar y tener cuidado de no dañar su espalda. Disfrute de las verduras frescas!

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Nicholas Frank

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