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Entrena tu mente

El entrenamiento de su mente para el deporte es casi tan importante como el entrenamiento de su cuerpo. acondicionado mental es a menudo la diferencia entre ganar y perder, o un buen rendimiento y una pobre. Si tiene que calmarse para su evento, la práctica de respiración profunda o el centrado. Visualice su desempeño exitoso para aumentar la concentración. Use su imaginación a la psique a ti mismo con todo lo que funciona mejor para usted.

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Nicholas Frank

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