Carnitina
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Carnitina
Carnitina como un suplemento de nutrición deportiva ayudas metabolismo de las grasas, lo cual es importante para los atletas de resistencia y otros que trabajan a largo y duro. Sin embargo, es clasificado como un aminoácido no esencial, lo que significa que el cuerpo produce de los otros aminoácidos. Hay una teoría de que el cuerpo no fabrica suficiente para el ejercicio intenso y un suplemento de carnitina puede ayudar a la nutrición deportiva.
Estudios sobre la carnitina adicional para aumentar el rendimiento no son concluyentes, pero no hay pruebas sólidas de que la incluyan en una dieta de nutrición de los deportes puede mejorar el rendimiento atlético, y tiene poco valor para la pérdida de peso.
Si desea probarlo de todas formas, asegúrese de que? S L-carnitina. D-carnitina puede ser peligroso. Siga las instrucciones en la etiqueta.
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| Nicholas Frank |
