Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Entrenamiento De Fuerza and other Ejercicio topics.

Bloqueo de las articulaciones

¿Crees que tienes un bloqueo en la competencia de entrenamiento con pesas? Tenga cuidado con el bloqueo a cabo (hiperextensión), sus articulaciones cuando se hace una rutina de entrenamiento con pesas. Usted puede poner demasiado estrés en sus articulaciones. Esto es más de un problema con las máquinas de pesas. Con pesas libres, el equilibrio que participan le permite bloquear el entrenamiento de la fuerza ciertos ejercicios sin la hiperextensión.

Ask a Question

Not finding the advice and tips you need on this Ejercicio Tip Site? Request a Tip Now!

Guru Spotlight

Nicholas Frank

Ever wonder how you could make your life better and more fun? So have tens of millions of fans who have turned to LifeTips for answers over the past decade. We keep the tips, advice, books, podcasts and writing services flowing, so you can keep your life and business growing in the right direction. Upward!