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Mantenimiento de equipo

Usted no desea utilizar todos sus músculos en el entrenamiento en equipos de ejercicio de la fuerza! Compruebe que los cables pelados, despojado pernos, etc en el equipo de entrenamiento con pesas antes de usar si no está seguro acerca de su mantenimiento. Mantener su equipo como parte de su programa de entrenamiento de peso.

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Nicholas Frank

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