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Beneficios del ejercicio durante el embarazo

Los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo son numerosos. Estos incluyen: aumento de peso, reducidas posibilidades de convertirse en hipertensos, menos probabilidades de desarrollar diabetes gestacional, el estado de ánimo mejoró con menos depresión; mejores patrones de sueño, el tiempo de trabajo reducido, puede reducir las posibilidades de la cirugía, pérdida de peso más rápido después del embarazo. Trabaje con su médico para desarrollar el mejor plan para usted.

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Nicholas Frank

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