Comida inteligente
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Comida inteligente
Bauer Alegría: El idiota completo? S Guía para el consumo inteligente
En esta época de obsesión por la comida y las dietas de moda cuestionable, te debes a ti mismo para aprender acerca de la nutrición básica. Este libro, de toda la nutrición y cuadernos de ejercicios disponibles, es una referencia de bajo costo y amplia para comer saludable y mantenerse en forma. Tablas de referencia y fácil decirle acerca de cosas como macronutrientes y fibra, y le guiará a la nutrición deportiva, control de peso, y especialidades como la alimentación durante el embarazo y la alimentación de los niños.
No es un ser-todo-el fin de todo un guía o libro de ejercicios de cuerpo entero, pero un buen lugar para empezar.
| Guru Spotlight |
| Nicholas Frank |
