Formación para mujeres deportistas
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Formación para mujeres deportistas
Los atletas mujeres sufren más lesiones, especialmente en la rodilla, que los hombres. Hormonales y las razones biomecánicas se han propuesto para explicar esto, pero la nueva investigación indica que la falta de acondicionamiento puede ser la clave. Las mujeres no suelen tener la misma cantidad de experiencia en deportes y bienestar físico que los hombres, debido a que sólo recientemente se ha dado el estímulo y la oportunidad de participar.
Las mujeres atletas, no importa cuán talentosos, deben trabajar en un acondicionamiento general antes de llegar muy involucrado en su deporte.
| Guru Spotlight |
| Nicholas Frank |
