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Fortalecer los isquiotibiales y glúteos con peso muerto de pierna recta (video )

El Barbell Peso Muerto piernas rectas ejercicio realmente traerá la fuerza a los músculos de los glúteos y los isquiotibiales ya que el movimiento es algo que la mayoría de nosotros no estamos acostumbrados. Al igual que un Peso Muerto , la versión de la pierna estirada es más difícil de ejecutar. A medida que realiza el movimiento , se sentirá como una especie de

Los glúteos ( nalgas ) se ejercitan durante lo que se denomina

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Nicholas Frank

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