El pecho de cable vuelo de ejercicio (con vídeo)
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El pecho de cable vuelo de ejercicio (con vídeo)
El Cajas de cables Mosca trabaja principalmente en los músculos de su pecho, mientras que también está consiguiendo beneficios en sus hombros y bíceps. A diferencia de un pecho de prensa, que su entrenamiento del tríceps, la mosca mueve sus brazos en el pecho hacia afuera, haciendo de su bíceps flex para estabilizar el brazo a través de la articulación del codo. Cable Vuelo en el pecho ejercicios le ayudarán a ganar tamaño en el pecho más te exiges, y unque usted está parado también estará gatting beneficio en el abdomen y músculos de las piernas.
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