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Formación específica para los triatletas

Haga su entrenamiento de triatlón en condiciones lo más parecidas a las de la carrera como sea posible. Si la parte de funcionamiento va a ser en los caminos o carreteras, no? Tren t en la pista. Si la piscina está en un lago o un océano, hacer por lo menos algunos de sus ejercicios de natación allí. ¿Y su bicicleta en las colinas o pisos, según corresponda. Incluso si usted vive en ella? S plana, usted puede entrenar a caballo por las colinas de los pasos elevados de carreteras y montar en el viento.

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Nicholas Frank

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