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Una habilidad importante para cualquier atleta es la visualización. Usted puede mejorar su técnica y el rendimiento mediante la visualización de su swing de golf, carrera de tenis, buceo competitivo, etc, la forma en que debería ser. Muchos corredores y nadadores hacer ejercicios mentales - que visualizar toda la carrera, la forma en que piensa hacerlo. La visualización también puede ayudar a acelerar la recuperación de la lesión, permitiendo la visualización de la curación de los tejidos más rápidamente.
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Nicholas Frank |